At forny sig
At slibe saven betyder at passe på og udvikle den vigtigste ressource, du har – dig selv. Det handler om at have en afbalanceret tilgang til selvfornyelse på de fire områder af dit liv: fysisk, socialt/emotionelt, mentalt og spirituelt.
Når du fornyer dig selv på disse områder, skaber du vækst og forandring i dit liv. At slibe saven holder dig energisk og klar til at anvende de øvrige vaner i din hverdag. Det øger din evne til at håndtere de udfordringer, du møder. Uden denne fornyelse bliver kroppen svag, sindet trægt, følelserne flade, ånden apatisk, og du bliver mere selvcentreret. Det er ikke en god tilstand, vel?
Du har mulighed for at pleje dig selv både mentalt og spirituelt. Eller du kan gå gennem livet uden at tage dig tid til at passe på dig selv. Du kan føle dig fuld af energi og livskraft, eller du kan udskyde dit velbefindende og gå glip af fordelene ved sundhed og motion. Du kan forynge dig selv og starte din dag med fred og balance, eller du kan vågne op fyldt med apati, fordi du har mistet din energi. Hver dag er en ny chance for fornyelse – en chance for at oplade dig selv i stedet for at brænde ud. Alt, der kræves, er vilje, viden og de rette vaner.
At have det godt sker ikke bare af sig selv.
At leve et liv i balance betyder at tage sig tid til at forny sig selv. Det er dit valg. Du kan finde fornyelse gennem afslapning, eller du kan brænde ud ved at overdrive alt, hvad du gør.
“Fornyelse er princippet – og processen – der giver os kraften til at bevæge os opad i en spiral af vækst og forandring, hvor vi konstant forbedrer os selv.”
Daglig personlige sejr
Gratis guide
Manage Your Energy To Do Your Job Well
Use this guide to identify areas where you’re putting yourself at risk of burnout.
Åben workshop
De 7 Gode Vaner™ – Styrk dit personlige lederskab
Bliv mere effektiv, og skab bedre resultater, både privat og professionelt.
De 7 Gode Vaner™
Fokusér og agér på det, du kan kontrollere og påvirke, i stedet for det, du ikke kan.
Definér klare mål for succes og en plan for at nå dem.
Prioritér og opnå dine vigtigste mål i stedet for hele tiden at reagere på hastesager.
Samarbejd mere effektivt ved at opbygge relationer med høj tillid.
Påvirk andre ved at udvikle en dyb forståelse for deres behov og perspektiver.
Udvikl innovative løsninger, der udnytter mangfoldigheden og tilfredsstiller alle vigtige interessenter.
Øg motivationen, energien og balancen mellem arbejde og privatliv ved at sætte tid af til fornyende aktiviteter.